Объясняю пошаговые действия.

В форме ответа в нижнем левом углу находится серая кнопка с надписью Радикал.
Радикал - программа, позволяющая загружать фотографии и картинки. Далее:

Открываем в новой вкладке сайт Радикал

Вверху видим пустую строку и кнопку Обзор

Нажимаем на Обзор и выбираем картинку или фотографию, которую хотим загрузить.

После того как картинка выбрана, нажимаем Загрузить

Появляются коды изображения. Из них вас интересует № 8 (BBCode, строчные буквы: картинка в тексте). Его вы и копируете в своё сообщение.